2025년 상반기에는 전국에서 다양한 마라톤 대회가 열리며, 이는 단순한 신체 활동을 넘어 스스로의 한계를 시험하는 기회로 작용합니다. 특히, 봄철인 3월부터 4월까지는 많은 대회가 집중되어 있어, 미리 일정을 확인하고 준비하는 것이 중요합니다. 이번 포스팅에서는 주요 마라톤 대회 일정을 정리하여 소개하므로, 적합한 대회를 선택하는 데 도움이 되길 바랍니다.
2025년 3월 주요 마라톤 대회
3월 대회 일정 개요
2025년 3월에는 다양한 마라톤 대회가 예정되어 있습니다. 이는 참가자들에게 여러 선택지를 제공하며, 각 대회마다 독특한 매력을 지니고 있습니다. 참가비와 접수 기간도 다르므로, 이를 고려하여 미리 준비하는 것이 필요합니다.
대회 목록
| 대회명 | 일시 | 장소 | 종목 | 참가비 | 접수 기간 |
|---|---|---|---|---|---|
| 삼일절 기념 제74회 단축마라톤대회 | 3월 1일 (토) | 인천 연수구 | 하프, 10km, 5km | 하프 45,000원 / 10km 85,000원 / 5km 40,000원 | 12월 19일 ~ 2월 15일 |
| 2026 경기 수원 국제하프마라톤대회 | 3월 2일 (일) 오전 8시 | 수원종합운동장 | 하프, 10km, 5km | 하프 50,000원 / 10km 50,000원 / 5km 40,000원 | 12월 1일 ~ 1월 31일 |
| 제15회 여의도벚꽃마라톤대회 | 3월 9일 (일) 오전 9시 | 서울 영등포구 여의도공원 | 하프, 10km, 5km | 하프 45,000원 / 10km 45,000원 / 5km 40,000원 | 12월 31일 ~ 2월 10일 |
| 제32회 315마라톤 | 3월 23일 (일) 오전 10시 | 경남 창원시 3.15 해양누리공원 | 10km, 5km | 10km 25,000원 / 5km 15,000원 | 12월 30일 ~ 3월 3일 |
| 제25회 인천국제하프마라톤대회 | 3월 30일 (일) 오전 9시 | 인천 미추홀구 인천문학경기장 | 하프, 10km, 5km | 하프 45,000원 / 10km 45,000원 / 5km 40,000원 | 1월 13일 ~ 3월 12일 |
2025년 4월 주요 마라톤 대회
4월 대회 일정 개요
2025년 4월에는 경주와 영주를 포함한 다양한 지역에서 마라톤 대회가 열립니다. 이 시기에는 벚꽃이 만개하여 아름다운 경치를 감상하며 달릴 수 있는 기회가 많습니다. 대회별로 참가비와 종목이 다르므로, 잘 살펴보아야 합니다.
대회 목록
| 대회명 | 일시 | 장소 | 종목 | 참가비 | 접수 기간 |
|---|---|---|---|---|---|
| 제32회 경주벚꽃마라톤대회 | 4월 5일 (토) | 경북 경주시 | 하프, 10km, 5km | 하프 50,000원 / 10km 50,000원 / 5km 30,000원 | 12월 16일 ~ 2월 14일 |
| 2026 영주소백산 마라톤대회 | 4월 6일 (일) 오전 9시 30분 | 경북 영주시 영주시민운동장 | 하프, 10km, 5km | 하프 40,000원 / 10km 30,000원 / 5km 20,000원 | 1월 1일 ~ 3월 15일 |
| 2026 군산새만금국제마라톤대회 | 4월 6일 (일) | 전북 군산시 | 풀코스, 하프, 10km, 5km | 풀코스 55,000원 / 하프 90,000원 / 10km 35,000원 / 5km 15,000원 | 추후 공지 |
2025년 5월 & 6월 주요 마라톤 대회
5월 및 6월 대회 일정 개요
5월과 6월에도 다양한 마라톤 대회가 예정되어 있습니다. 이 시기의 대회들은 대체로 여름철의 시작을 알리며, 참가자들에게 새로운 도전 과제를 제공합니다. 참가비는 추후 공지되는 경우가 많으니, 수시로 확인하는 것이 좋습니다.
대회 목록
| 대회명 | 일시 | 장소 | 종목 | 참가비 | 접수 기간 |
|---|---|---|---|---|---|
| 제25회 여성마라톤대회 | 5월 3일 (토) | 서울 상암 평화의공원 평화광장 | 10km, 5km, 3km | 추후 공지 | 2월 24일 ~ 4월 16일 |
| 희망드림 제22회 새벽강변 국제마라톤 | 6월 1일 (일) | 서울 상암동 평화의광장 | 추후 공지 | 추후 공지 | 추후 공지 |
| 2026 보은 속리산 말티재 힐링 알몸 마라톤 | 6월 28일 (토) | 충북 보은군 속리산 말티고개 | 10km, 5km | 추후 공지 | 2월 4일 ~ 6월 14일 |
마라톤 대회 준비를 위한 전략
준비 요령
마라톤 대회에 참여하기 위해서는 사전 준비가 필수적입니다. 일정에 맞춰 체력을 기르고, 필요한 장비를 점검하는 것이 중요합니다. 또한, 대회에 따라 접수 기간이 다르므로, 미리 확인하여 놓치는 일이 없도록 해야 합니다.
참가 전략
- 목표 설정: 대회 목표를 명확히 하고 훈련 계획을 세웁니다.
- 체력 관리: 꾸준한 운동과 올바른 식습관으로 체력을 늘려야 합니다.
- 장비 준비: 편안한 운동화를 구비하고, 필요한 의류를 준비합니다.
- 코스 분석: 대회 코스를 미리 살펴보고, 예상 소요 시간을 계산합니다.
- 정신적 준비: 긍정적인 마인드를 유지하고, 스트레스를 관리하는 방법을 연습합니다.
지금 할 수 있는 한 가지
2025년 상반기 마라톤 대회에 참가하기 위해서는 지금부터 체력 단련을 시작해야 합니다. 목표 대회를 설정하고 훈련 계획을 세우는 것으로 준비를 시작할 수 있습니다. 마라톤 대회를 통해 건강과 성취감을 느끼는 기회를 가져보시길 바랍니다.